Як кинути пити алкоголь швидко? Чи можна, і чи потрібно?
Що відбувається, якщо різко кинути пити алкоголь?
Чи можна кинути пити самостійно?
Можна, якщо виконати кілька умов.
- Усвідомити, що алкоголізм – хвороба як тіла, так і духу.
- Правильно вибрати мету.
- Знайти вагомі мотиви.
- Вибрати вдалий момент.
- Застосувати правильні методики.
Прояви синдрому відміни алкоголю починаються вже через кілька годин і тривають до декількох місяців.
Що відбувається, коли кидаєш пити алкоголь?
Організми людей нескінченно різноманітні, тому не варто очікувати абсолютно однакової реакції на скасування прийому спиртного.
Так і стадія захворювання впливає на ступінь тяжкості відчуттів при припиненні надходження алкоголю.
З точки зору біохімії, спирт – клітинна отрута. Отримуючи порції цієї отрути, організм бореться з ним на всіх рівнях.
Кожна клітина тіла старанно нейтралізує спирт, розщеплюючи його. Частина продуктів розпаду є токсинами.
Печінка і нирки, як «очисні споруди», очищають від цих шкідливих речовин кров.
Нервова система по-своєму бореться: у відповідь на депресивний, пригнічувальний вплив спирту на нервові клітини, переходить на надактивний рівень діяльності.
Як тільки надходження алкоголю припиняється, всі структури організму відчувають стрес. Клітини і органи, позбувшись «знеболюючого» впливу спирту, відчувають біль від присутності не виведених токсинів.
Нервова система продовжує залишатися в збудженому стані.
Комплекс відчуттів, що випробовуються людиною при скасуванні алкоголю, прийнято називати алкогольної абстиненцією.
Що відбувається, якщо різко кинути пити алкоголь?
Прояви синдрому відміни алкоголю починаються вже через кілька годин і тривають до декількох місяців.
З боку нервової системи можуть проявлятися такі симптоми:
- перепади настрою від депресії до підвищеного збудження;
- галюцинації;
- занепокоєння;
- безсоння;
- тривожність.
У всіх системах внутрішніх органів можуть виникати такі порушення:
- почастішання серцебиття;
- аритмія;
- серцева недостатність;
- підвищення тиску крові;
- головні болі;
- нудота;
- розлад шлунка;
- тремор;
- судоми;
- болі в суглобах.
Кинути пити алкоголь швидко. Чи можна, і чи потрібно?
Єдиної думки ні медиків, ні у хворих немає.
Організми різні, стадії захворювання різні. Що добре одному, то шкоду іншому.
Один з підходів – кидати пити різко, відразу звівши до нуля кількість споживаного алкоголю.
Обов'язковою умовою при цьому є попереднє обстеження організму.
Чому? Та тому, що організм повинен мати запас міцності, щоб витримати алкогольну абстиненцію.
Якщо при обстеженні виявляться серйозні захворювання, доведеться зайнятися спочатку їх лікуванням.
При цьому поступово знижувати кількість споживаного алкоголю.
Якщо ж стан організму задовільний, для нього доцільніше припинити надходження спиртного різко.
Як за допомогою народних засобів кинути пити алкоголь?
- Сформувати непереносимість алкоголю.
- Припинити бажання випити.
- Вивести токсини.
- Лікувати хворі органи.
- Приймати заспокійливі засоби.
- Проводити загальне оздоровлення організму.
Швидкі способи протверезіння
- Промити шлунок розчином солі і гідрокарбонату натрію (по 1ч.л. на 1л. води).
- Розтерти кінчики вух, поїти мінеральною водою або водою з сіллю і соком лимона.
- Розсіл з квашеної капусти, солоних огірків або помідорів.
- Настоянка: 1ч.л. м'яти на 250 мл горілки. 30 крапель на склянку води.
- Барбарис. Плоди або свіжий сік.
Вихід із запою за допомогою народних засобів
- Щавель кучерявий (корінь). Настій 1 ст. л. кореня в 250 мл води. По 1 ст. л. через кожні 2 години до 6 разів на день.
- Любисток (корінь) і лавровий лист. Настій 2 ст. л. любистку і 3-х листків лавра в 300 мл води. Приймати п'ять разів на день по столовій ложці.
- Чорнобривці. Відвар квіток (столова ложка) в літрі води. За день випити п'ять склянок.
- Оцет яблучний і мед. На склянку води – по 1ст.л. По склянці після їжі.
Непереносимість алкоголю викликають
- півонія;
- плаун-баранець;
- щавель;
- чебрець;
- лавровий лист;
- любисток;
- червоний перець;
- копитняк європейський;
- олеандр;
- чемериця Лобелієва.
Всі рослини отруйні. Формують блювотний рефлекс. Передозування небезпечне для життя і здоров'я. Мають багато протипоказань при різних захворюваннях.
Консультація лікаря строго обов'язкова!
Лікарські засоби від пияцтва в домашніх умовах
- Звіробій. Відвар двох столових ложок трави в 0, 5 л води. Пити перед їжею.
- Оболонки незрілих волоських горіхів (1:2). Зробити настій на виноградному вині. Пити до їжі.
- Любисток (1 корінь), лавровий лист (1 шт.) настоювати 2 тижні в 0,5 л горілки. Викликає блювотний рефлекс.
- Копитняк європейський. Настій 6 ст. л. на 0,5 л окропу. Випити натщесерце вранці 100 мл, стільки ж в обід. При подальшому прийомі спиртного з'являється блювота.
- Квітки горіха. Настоянка: засипати квітки в пляшку до половини, залити горілкою. Настояти 10 днів.
- Чебрець повзучий (чебрець).
Відвар 2 ст. л. в 250 мл води. Перед їжею по 100 мл За 10 хвилин, прополоскати рот горілкою.
Відвар 15 гр. трави на 0,5 л води. До 50 мл відвару додати 10 мл горілки. Випити двічі за день. - Лавр (листки і корінь). Настоянка 4 листків і 10 см кореня на 0,5 л горілки.
- Плаун-баранець. Відвар 1 ст. л. пагонів у 250 мл води. За дві ст. л. натщесерце.
- Гарбузове насіння. Стакан очищених насіння подрібнити в порошок, залити горілкою (0, 5 л) на тиждень.
- Чемериця або лялькар. Настоянка 10 г кореня в 50 мл води. Рослина отруйна, тому дозування в краплях. Три рази на день додавати в їжу по дві краплі.
Знімають тягу до спиртного
- Овес і календула. У гарячий відвар вівса (1 кг на 3 л води), додати 100 г календули, настоювати 12 годин. Пити перед їжею по склянці.
- Золототисячник і азан. Відвар (1:1). Пити регулярно.
- Полин гіркий, золототисячник, чебрець. Співвідношення трав – по столовій ложці. Три столові ложки суміші на 250 мл води. Протягом декількох місяців пити 4 рази на день по столовій ложці.
- Мед. В будь-яких поєднаннях і розумних кількостях.
- Мучниця. Відвар 4 ст. л. в 0, 5 л води. Пити по 1 ст. л. до 6 разів на день, через кожні 2 години.
- Чебрець. Чай: 2 ч. л. на склянку окропу.
- Яблука. На ніч яблука увіткнути кілька сталевих цвяхів. Протягом наступного дня з'їсти не менше 4 таких яблук. Слід вибирати кислі сорти.
- Півонія. Відвар 1 ч. л. кореневищ в 0,5 л води. Приймати перед їжею по 150 мл
Виведення токсинів
- Чага березова і шипшина. Готувати окремо. На 0,5 л окропу склянку сировини. Відвари змішати. Випити рівними порціями протягом доби.
- Горобина і кульбаба. По одній ст. л. на 0,5 л води. Наполягати в термосі. Випити за день.
- Чайний гриб. За день випивати до трьох склянок напою на основі цього гриба.
- Сік селери (коренеплоди і стебла). До їжі по чайній ложці.
- Кульбаба (корінь). Відвар 1 ч. л. сировини на 0,5 л води. Пити як чай 3 рази в день.
- Бузина (квіти). Настій 1 ч. л. в склянці окропу. В теплий настій додати по 1 ч. л. лимонного соку і меду. Пити як чай.
- Розторопша. Відвар 1 ч. л. насіння в 250 мл води. Приймати 3 рази в день.
- Каркаде (гібіскус). Заварювати як чай. Пити в необмежених кількостях.
- Женьшень. Відвар 1 ч. л. кореня на 250 мл води. Випити склянку відвару вранці.
- Кропива. Суху або свіжу використовувати для заварювання чаю.
- Збір з рівних частин березових бруньок, ромашки, безсмертника, листя суниці і безсмертника. На 0,5 л води дві столові ложки збору. Настояти в термосі. Пити 2 рази на день по півсклянки з медом.
- Ластовень. Порошок сухого кореня приймати по 0,5 г протягом 5 днів.
Заспокійливі народні засоби
- Пустирник.
- Ромашка.
- Меліса.
- Валеріана (корінь).
- Заспокійливий збір: 5 г квіток лаванди, 20 г пасифлори, 25 г меліси, 50 г звіробою. Заварювати по 1 ч. л. на 250 мл окропу і пити як чай.
- Подушка для сну з травами. По столовій ложці трав: листя меліси і буркуну, шишок хмелю звичайного, квіток лаванди, звіробою, ромашки, апельсина, троянди.
Відновлення уражених органів, загальне оздоровлення
- Суміш для відновлення: на 1,5 л окропу 10 ст. л. хвої, 6 ст. л. шипшини, шматочок кореня солодки, дрібку цибулиння. Настоювати в термосі ніч. Випити за день. Курс – 4 місяці.
- Суміш для оздоровлення: на склянку води – 1 ст. л. яблучного оцту, сік лимона (вишні, журавлини, брусниці). Пити натщесерце.
- Добавка до чаю. Висушити кірки апельсина, лимона і мандарина. Перемолоти в кавомолці. Додавати в чай по 1 ч. л.
- Журавлина. Подрібнити 1 ст. л. ягід. Залити зеленим чаєм. Додати мед. Пити вранці до їжі.
Як кинути пити алкоголь жінці
Як жіночий організм відрізняється від чоловічого, так і алкоголізм різних статей має свої особливості.
- Звикання до спиртного формується в два рази швидше, ніж у чоловіків (три і шість місяців відповідно).
- Хронічна стадія алкоголізму наступає у жінок на дев'ять років швидше (через сім років проти шістнадцяти).
- Фізіологічні і психологічні відмінності статей диктують і різний підхід до лікування від алкоголізму чоловіків і жінок.
- Якщо в підборі препаратів або засобів народної медицини особливої різниці немає, то в мотивації жінок кинути пити є принципові відмінності.
«Жіночі мотиви»
- Народити дитину. Здорового!
- Виховувати вже наявних дітей, а не приректи їх на сирітство.
- Любити і бути коханою.
- Створити сім'ю.
- Зберегти цю сім'ю.
- Бути привабливою, красивою, бажаною.
- Бути матеріально незалежною, набувши або відновивши успішну кар'єру.
Як жінці кинути пити самостійно
Відповісти на питання: чому я хочу кинути пити, яка моя мета?
Наприклад: я хочу кинути пити, щоб народити здорову дитину, повернутися до творчості, спорту, кар'єрі, відновити здоров'я, красу і привабливість, повернути або знайти любов.
І мета, і бажання повинні бути дуже особистими, дуже значущими, щоб виправдати неприємні відчуття при відмові від алкоголю.
Мотиви дуже різноманітні, можуть стосуватися як матеріальних, так і моральних сторін життя.
Фізична мотивація:
- загроза захворіти, втратити життя, свободи;
- потреба в повноцінного життя;
- відновлення фізичної форми, краси, привабливості, сексуальності, лібідо.
Психологічна мотивація:
- усвідомлення наслідків пияцтва;
- бажання змінити свій життєвий статус;
- довести собі та іншим свою спроможність;
- стрес від якоїсь події.
30 важливих моментів, щоб кинути пити
- Уникати компаній, де прийнято з будь-якого приводу випивати.
- Якщо це неможливо, заздалегідь і твердо оголосити, що не будете пити. У разі, коли компанія наполягає, ображається, насміхається, розлучитися з нею.
- Не придумувати самої привід для випивки. Будь-яку подію можна цікаво відзначити і без алкоголю.
- Не давати собі поблажок.
- Не жаліти себе.
- Навчитися отримувати задоволення, цікаво проводити час без алкоголю.
- Згадати, як грають і веселяться діти.
- Поцікавитися, як розважаються люди, не п'ють по релігійним переконанням, спортсмени, люди особливих професій.
- Зануритися в роботу.
- Заповнити вільний час спортом, релігією, мистецтвом, подорожами.
- Знайомитися з новими людьми, більше спілкуватися.
- Змінити режим дня.
- Спати з 10 годин вечора до 6 годин ранку.
- З ранку включати приємну музику.
- Робити зарядку, пробіжку.
- Приймати контрастний душ.
- Поступово перейти до обливання холодною водою.
- Приділяти увагу макіяжу, зачіски, підбору одягу, навіть якщо нікуди не збираєтеся. Розписати з вечора справи на день.
- Відзначати виконане.
- Винагороджувати себе за кожне виконане завдання.
- Написати плакати, гасла, розмістити на видних місцях.
- Урочисто відзначати кожен крок у подоланні алкогольної залежності.
- Ввечері приймати ванну із заспокійливими травами, ефірними маслами, пінами. Включати спокійну музику.
- Виконувати всі необхідні косметичні процедури по догляду за шкірою і волоссям.
- Змінити меню та режим харчування.
- Обов'язково снідати.
- Приймати їжу малими порціями, але часто, до 7 разів на день.
- Збільшити споживання фруктів, овочів, кисломолочних продуктів, нежирних сортів м'яса, риби, морепродуктів.
- Балувати себе медом, шоколадом, легкими кондитерськими виробами.
- Збільшити споживання рідини. Віддати перевагу заспокійливі трав'яні чаї, компоти, мінеральну воду, свіжі соки.
Кращий лікар – власний організм. І власний мозок.
Якщо прийшло усвідомлення, що хвороба є і що це алкоголізм, якщо прийнято рішення змінити своє життя, народні засоби, поради допоможуть перемогти алкогольну залежність.